贸易亦称“国外贸易” 或“进出口贸易”，简称“外贸”，是指一个国家(地区)与另一个国家(地区)之间的商品、劳务和技术的交换活动。这种贸易由进口和出口两个部分组成。
对运进商品或劳务的国家(地区)来说，就是进口;对运出商品或劳务的国家(地区)来说，就是出口。这在奴隶社会和封建社会就开始产生和发展，到资本主义社会，发展更加迅速。其性质和作用由不同的社会制度所决定。
对外贸易是指一国(或地区)同其他国家(或地区)所进行的商品、技术和服务的交换活动。因此，提到对外贸易时要指明特定的国家。如中国的对外贸易等;某些岛国如英国、日本等也称对外贸易为海外贸易。
通过对外贸易，参与国际分工，节约社会劳动，不但使各国的资源得到最充分的利用，而且还可以保证社会再生产顺利进行，加速社会扩大再生产的实现。
1.发展对外贸易，可以互通有无，调剂余缺，调节资源的优化配置。
2.发展对外贸易，可以节约社会劳动，取得较好的经济效益。
3.发展对外贸易，可以吸收和引进当代世界先进的科学技术成果，增强本国的经济实力。
4.发展的对外贸易，接受国际市场的竞争压力和挑战，可以促进国内企业不断更新技术，提高劳动生产率和产品的国际化水平。
作为一个外贸人，高效率地寻找货源是一项必备的技能，同时也是必不可缺的素质。寻找货源的途径有很多，比如说利用人际关系、做外展等等。但随着互联网的发展，显然在网上寻找资源是个便利又高效的方法。在寻找资源的时候，要多方面考虑。 如何详尽地了解目标地区的买家资源?开发新客户?如何正确分析买家的采购行为，更加制定性地发现潜在客户?怎样实时了解市场需求量和同行销售情形?了解竞争对手及其经营状况?如何判断相应产品的直观价格?如何分析并利用买家的采买时间?分析买家的采购数据就是很好的方法。
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